Valmennustiimi

Harjoitustarjontaa KEPY:n seurojen urheilijoille (yli 13 -vuotiaat)

 

Hyvä Urheilija!

Keskipohjalalaiset valmentajat tarjoavat sinulle yhteistyönä ohjattuja harjoituksia valmentautumisesi tueksi. Nämä harjoitukset eivät maksa sinulle mitään! Ole yhteydessä siihen valmentajaan (ilmoittaudu), jonka harjoituksesta olet kiinnostunut. Hyödynnä tämä mahdollisuus ja harjoittele samalla yhdessä piirin muiden urheilijoiden kanssa! Urheilijoiden valmentajia toivotaan mukaan harjoituksiin oppimaan sekä olemaan apuna harjoituksien toteutuksessa!

Harjoitusten paikat, ajankohdat ja sisällöt sekä valmentajien yhteystiedot näet tästä:

PDF-tiedostoHarjoitustarjonta KEPYn piirin urheilijoille2019-20.pdf (156 kB)
Harjoitustarjontaa KePY:n seurojen urheilijoille (yli 13-v) 2019-20
MS Word -tiedostopiirileiriurheilijat2019-20.docx (27 kB)
Piirileirille valitut urheilijat 2019-20.

Lajitreenit 27-28.12.2019 Kuortaneen urheiluopistolla:

Valmennustiimi järjestää leirityksen Kepyn alueen urheilijoille

Ilmoitathan lajisi jotta saadaan valmentajia lajitarpeiden mukaan 

-saman lajitreeniin mukaan 14v - yleinen

-treenin hinta 40,00 euroa/urheilija maksetaan käteisellä urheiluopistolla

-matkat jokainen kustantaa itse

-ilmoittautuminen 18.11-15.12 mennessä tässä nettisivulla

Tiedustelut: Anne Pöyhönen p 0409691906 anne.poyhonen1@outlook.com

Leirillä on harjoituksia lajeissa; aidat, pituushyppy, korkeushyppy, kestävyysjuoksu, pikajuoksu

 

Alustava leiriohjelma

pe 27.12

10-12:00 harjoitus (kroppaa avaava treeni)

12-13:00 lounas

13:45-15:15  lajitreenit

16:30-18:00 päivällinen

18:45-20:00 harjoitus

Hiljaisuus klo: 22:00

La 28.12

8:00 aamulenkki ja aamupala

10:00-12:00 lajitreenit

12:00-13:00 lounas

13:45-Yhteenveto ja harjoitus

 

Valmennustiimi järjestää leirin samaan aikaan Kuortaneella 21-22.3.2020

Leirin hinta 85-90€ riippuen majoituksesta.

Paikkoja rajoitetusti.